Cinsellik odaklı Sorunları Dört Boyutta Değerlendirmek – Rehber

Gündelik yaşam açısından, günümüz koşullarında seks yapabilmenin her geçen gün zorlaştığı yadsınamaz bir gerçek. Seks yapabilen, bu başlıkta, yan yana olan kişileri öncelikle bu başarılarından dolayı başta kutluyorum. Güçlüğü olan yan yana olan kişileri, bu başlıkta, ise makalenin tümünü okumaya ve üzerinde düşünmeye davet ediyorum. Şu da öncelikli şüphesiz. Bir kısmı da, bu başlıkta, aşırı serbestliğin ya da mahremiyet kaybının getirdiği risklerle karşı karşıyadır.; bu çerçevede toplumumuzun bir kısmı aşırı, bu başlıkta, muhafazakarlığın getirdiği seksüel şikâyetlarla boğuşurken Açıklamak gerekirse, büyük bir gerçeklik de şu; toplumun her katmanında, her, bu başlıkta, yaşta, her cinsiyette şikâyetlar çığ gibi artıyor. 75-80 yaşında hala seks yapabilen yaşlı prostat hastalarımı gördükçe, bu başlıkta, öykünmemek de elde değil uygunsu. Seks yapmak özünde cidden zor bir iştir. Belli koşullar ister; doğallık, bu başlıkta, ister. Öncelikle ruhsal dinginlik ve fiziki yeterlilik gerektirir. Bu aşamada, kent yaşamının getirdiği koşuşturmaca, stres, sağlıksız, bu başlıkta, beslenme, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, ekonomik kaygılar, sosyal medyada sanki herkesin hayatının güllük gülistanlıkmış gibi sunulması,, bu başlıkta, kullan tüket at mantığının hayatın her alanında olduğu gibi partner kişi ilişkisilere de sirayet etmesi, hayatta, bu başlıkta, sadece başarının kutsanması başarısızların da bir o kadar alaşağı edilmesi, pornografik yayınların telefonların WhatsApp mesajlarına kadar, bu başlıkta, girmesi, seksüel kimliklerimizin ve seksüel görev dağılımlarımızın her geçen gün daha karmaşık hale gelmesi, ailesel krizler,, bu başlıkta, performans artırıcı ilaçlara kolayca erişim gibi gibi pek çok şey bizim seksüel performansımızı olumsuz etkilemektedir. Farkındaysanız, bu başlıkta, bunların neredeyse tamamı 40 yıl önce insanlığın gündeminde olmayan kavramlardır. Şimdi ise tüm bunlarla ayrı ayrı, bu başlıkta, mücadele etmek gerekiyor ki sağlıklı bir seksüel yaşamınız olabilsin. Ha bir de doyum sağlamayan salt performans, bu başlıkta, ve organ odaklı kalitesiz seksüel eylemler olarak nitelenebilecek paralı seks durumları da gündeme gelen ki o, bu başlıkta, da ayrı bir tartışma konusu tabi.

bursasexshop.net.tr Cinsel içerikli Bilgi notu olarak, meseleye her zaman aralığı büyük pencereden bakıyoruz. Mesela; bizim yaklaşımımızda, bu başlıkta, 'Ahmet Bey’in sertleşme problemi' veya 'Fatma Hanım’ın orgazm olamaması' gibi bireysel etiketlemeler yer almaz. Biz bu, bu başlıkta, durumu, 'Ahmet Bey ve Fatma Hanım’ın beraber deneyimlediği bir cinsel içerikli uyum şikâyetu' olarak tanımlıyoruz. Sadece, bu başlıkta, bedensel bir birleşmeden ibaret olmayan; bu çerçevede çünkü seksüel yaşam, belirgin biçimde derin ve katmanlı bir, bu başlıkta, konudur. Açıklamak gerekirse, sürece tek bir boyuttan yaklaşmak, hem sizi hem de alanında uzman kişiları yanıltabileceği, bu başlıkta, gibi gerçek yaklaşımün önünde de bir engel teşkil edebilir. Tıptaki 'hastalık yoktur, hasta vardır' ilkesinden yola, bu başlıkta, çıkarak, her çiftin kendine has dinamikleri olduğunu biliyoruz. Sevgiyle aşabileceğine dair güçlü ve olumlu bir mesaj, bu başlıkta, içerir.; bu çerçevede bu bakış açısı hem çok daha kapsayıcıdır hem de partnerlerin bu süreci ortak bir paydada

Bu çiftin ortak meselesidir ve yine de el birliğiyle çözülebilir.; bu çerçevede mademki ortada bir güçlük, bu başlıkta, var Ortak sorumluluk bilinciyle hareket etmek ve beraberce irade sergilemek, iyileşme yolunda muazzam bir güç birliği, bu başlıkta, yaratır. Özel bir durum olduğunu kabul etmek; bu çerçevede sorunun o çifte münhasır, yine o çifte, bu başlıkta, özel iyileştirme biçimi haritaları çizmeyi gerektirir. Açıklamak gerekirse, problemlere sadece tıbbi bir 'etiket' yapıştırmak yerine, çiftin, bu başlıkta, tüm yakınlıkla ilgili dinamiğini ve sistemini iyileştiren bütüncül modeller sunulmalıdır. Tanılar tek başına şifa vermez; aksine, bu başlıkta, bakış açısını daraltarak hareket alanınızı kısıtlar. Bu durum, iyileştirme biçimi üretme aşamasındaki başarıyı da gölgeler. Buna, bu başlıkta, örnek olarak, bir kadına sadece 'vajinismus' tanısı koymanın, ne kişiye ne de yakınlıkye sağlıklıdan bir katkısı, bu başlıkta, olur. Meseleyi sadece bölgesel bir güçlükmuş gibi algılamanıza ve iyileştirme yoluü yanlış yerde aramanıza sebep olur.;, bu başlıkta, bu çerçevede bu uygulama adımı yaklaşımı Bu aşamada, sağlıklı ve mantıklı olan uygulama adımı yaklaşımı budur;, bu başlıkta, her iki tarafın da sorumluluk alması gerekir. Oysa durumu çiftin bir 'uyum güçlüku' olarak ele alır, bu başlıkta, ve süreci bu vizyonla yapılandırırsanız, düğümün çoğu vakit kendiliğinden çözüldüğüne şahitlik edersiniz.

Cinsellikle ilgili meselelere olan yaklaşımımızı netleştirdik ve hem partnerlerin hem de uzmanların bakış açısını bu yöne, bu başlıkta, kanalize ettik; bu, yolculuğumuzun en kritik ilk adımıydı. En dengeli sonuç için dört eksende eş zamanlı, bu başlıkta, bir çalışma yürütüyoruz.; bu çerçevede dolayısıyla Açıklamak gerekirse, burada asıl amacımız, sadece danışanlarımızın cinsellikle ilgili sağlığını, bu başlıkta, iyileştirmek değil; onların evliliklerini, partnerlik bağlarını ve dolayısıyla tüm yaşam kalitelerini güzelleştirmektir. Şimdi ise bu problemları,, bu başlıkta, birbirini sürekli etkileyen dört temel boyutta ele alıyoruz. Bu dört alandan hangisinin 'çekirdek problem' olduğunu tespit, bu başlıkta, etmektir.; bu çerçevede önceliğimiz Fakat unutmamalıyız ki; geri kalan üç boyut da bu çekirdeği beslemeye devam, bu başlıkta, eder. Hatta zamanla yan boyutlar derinleşerek asıl problemun yerine bile geçebilir. Bu aşamada, biz sadece bir, bu başlıkta, problemu çözmüyoruz, daha mutlu bir hayatın kapılarını aralıyoruz.

Konunun iyi anlaşılması için danışanlarıma örnekler verirken “otomobil metaforu”nu sıklıkla kullanıyorum ki gerçekten çok yardımcı oluyor., bu başlıkta, Açıklamak gerekirse, sizin otomobilinizle şehir içinde bir noktadan başka bir noktaya gidebilmeniz için belli şartlar gerekiyor, bu başlıkta, değil mi? Şöyle aktarırsam. Nedir bunlar birlikte bakalım.

Otomobiliniz çalışır ve yürür vaziyette olmalı. Yani lastiklerinin havası (damarsal) yeterli düzeyde, motoru (sinirsel) çalışır vaziyette, bu başlıkta, ve deposunda yeteri kadar da yakıtın (hormonlar) olması gerekiyor. Başka türlü bu aracı kullanamazsınız. İşte biz, bu başlıkta, aracın bedensel yapı odaklı yeterliliğine “organik boyut” adını veriyoruz.

Kuşkusuz sizin otomobil kullanmayı biliyor olmanız gerekiyor. Yine araç kullanırken bir kaza yapacağınıza dair aşırı bir, bu başlıkta, korku hali yaşamamalısınız. Değilse panikleyip fren yerine gaza basabilirsiniz ve de kaza yaşamanız kaçınılmaz yaşanabilir. Rahatlık, bu başlıkta, ve doğallık da gerektirir.; bu çerçevede otomobil kullanmak belli bir dikkat kadar Bu aşamada, aşırı korkular, bu başlıkta, sizin otomobil kullanmanıza engel yaşanabilir, kullansanız da sık sık kaza riski taşırsınız. Yaşadığınız her kaza da, bu başlıkta, korkularınızı daha da büyütecektir. Bu konuda kendinizi geliştirmiş olmanız emniyetli sürüş açısından çok önemli bir noktadır., bu başlıkta, İşte biz bu araç kullanırken ki ruh halinize “duygusal boyut” adını veriyoruz.

Özenli bir yolculuk için sadece aracınızın kusursuz olması veya sizin usta bir şoför olmanız yeterli olarak, bu başlıkta, görülmez. İşte biz, partnerlerin birbirine karşı tutumlarını ve bu yazılı olmayan 'trafik kurallarını' kullanım aşaması biçimlerini, bu başlıkta, 'ilişkisel boyut' olarak tanımlıyoruz. Yine de sürüş güvenliğini belirleyen bir diğer faktör de yolun ve havanın, bu başlıkta, durumudur. Bu aşamada, yolun buzlu, mıcırlı veya bozuk olması; havanın görüşü engelleyecek kadar kötüleşmesi elinizde olmayan, bu başlıkta, engellerdir. Bu koşulları her zaman dilimi önceden kestiremeyebilir, bazen ne kadar dikkatli olursanız olun akışın getirdiği, bu başlıkta, zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Karşıdan gelenin de aynı titizliği göstermesi hayati önem taşır.; bu çerçevede sizin, bu başlıkta, kurallara uymanız kadar Aksi takdirde kaza riski kaçınılmaz olur ve hedeflediğiniz noktaya varamazsınız. Dış dünyadan gelen, bu başlıkta, ve kontrolünüz dışında gelişen bu faktörlere ise 'çevresel boyut' adını veriyoruz.

Aslında görüldüğü gibi otomobil kullanmak ve kendinizi bir noktaya sağ salim ulaştırmak hiç de pratik bir, bu başlıkta, şey kabul edilmez. Ve en azından aracımıza gösterdiğiniz özeni kendi bedeninize göstererek de işe başlayabilirsiniz. Bu, bu başlıkta, aşamada, yine de gündelik hayatımızı ve işlerimizi yürütebilmek için otomobilleri kullanıyoruz. Bunun için ehliyet alıyoruz, araç, bu başlıkta, kullanmayı öğreniyoruz aracın bakımlarını yaptırıyoruz ve kaza yapmamak için trafik kurallarına dikkatlice uyuyoruz. Seksi de aynen, bu başlıkta, böyle bir duruma benzetebiliriz. Şimdi konumuzu yan yana detaylandıralım.

1-ORGANİK BOYUT: Organik boyut demek bedensel sağlık durumu ve yeterlilik demektir. Öncelikle şu belirleyici. Seks, içinde, bu başlıkta, agresif davranışlar barındıran bedensel bir eylemdir. Dolayısı ile iyi bir bedensel kondisyon gerektirir. Yani fiziksel beden, bu başlıkta, yapınızın ve kalp solunum sisteminizin sağlıklı olması ön şarttır. Kabaca 2 kat merdiven çıkamayacak kadar sağlık, bu başlıkta, durumu durumunuz kötü ise seks yapamamanız da doğal olarak çok normaldir. Bu konuda, öncelikle mevcut sağlık, bu başlıkta, durumu sorunlarınızın iyileşmesi yönünde gayret göstermeniz gerekli kabul edilir. İkincil olarak cinsel içerikli organlarınızın sağlığı da, bu başlıkta, doğal biçimde çok dikkate alınması gerekir. Sinirlerin iletken olası ve testislerinizin yeterince testosteron hormonu üretmesi lazımdır.;, bu başlıkta, bu çerçevede örneğin erkek iseniz; penisinize giden ve dönen damarların açık Buralarda mesele varsa organik temelde, bu başlıkta, bir ereksiyon sıkıntıyı yaşama ihtimaliniz yüksek demektir. Ereksiyonun kalitesi bunun yanında kalp sağlığının da bir barometresidir., bu başlıkta, Bu bağlamda, bilimsel çalışmalar göstermektedir ki ereksiyon sıkıntıyı yaşayan erkeklerin 2 yıl içinde kalp damar sorunları, bu başlıkta, yaşama ihtimali belirgin biçimde ortaya çıkmaktadır. O yüzden biz insanların cinsel içerikli sorunlarını çözerken, yapacağımız hayat, bu başlıkta, tarzı değişiklikleri ile genel fiziksel beden sağlıklarına da olumlu katkılarda bulunuyor ve muhtemelen ömürlerini de uzatmalarına da vesile oluyoruz

Bu aşamada, organik boyutu değerlendirirken bir takım kan analizleri, seksüel fonksiyon skorlama anketleri ve radyolojik bazı, bu başlıkta, incelemeler yapmaktayız. Bu konu konvansiyel tıbbın ilgi alanıdır. Sorunun kaynağına açısından hedef organdaki hasarlanmayı azaltmak için, bu başlıkta, bir tedavi stratejisi çizilir. İlaç tedavileri, hormonal tedaviler, penis içi enjeksiyonlar, şok dalga terapisi gibi pek, bu başlıkta, çok tedavi yöntemden biri ve birkaçı ile aşamalı olarak problemun ciddiyetine açısından bir tedavi takvimi ile, bu başlıkta, belirlenir. Bununla beraberce bundan da daha önceliklisi insanın kendi hayat tarzında yapacağı değişiklikler olmaktadır. Nerede aksama, bu başlıkta, veya problem olduğunu anlamaya çalışırız. Bu konuda danışanlarımızı motive ediyor ve ihtiyaç duyulması halinde profesyonel destekler alınmasına da yardımcı oluyoruz.

Peki kabaca kişisel olarak neler yapılabilir?

Kilo kontrolü çok kritik bir noktadır. Obez insanlarde istek uyarılma aşamaları zorlaşır. Göbek çevrenizin erkek iseniz, bu başlıkta, 102 cm’i geçmemesi tercih edilebilir olur. Bu konuda, düzenli beslenmeniz düzenli spor yapmanız alkolü azaltmanız bu, bu başlıkta, açıdan çok kritik bir noktadır. Kadın da olsanız erkek de olsanız fazla kilo güçlükları hem fiziksel, bu başlıkta, açıdan hem de hormonal dengenizin bozulması açısından kritik bir handikaptır. Üstelik fiziksel kısıtlıklarda üzerine eklendiğinde yapılacak, bu başlıkta, seksin kalitesi belirgin biçimde düşmektedir.

Bedensel yapı odaklı kondisyonunuz cinsel yaşama ilişkin performansın temelidir; çünkü seks, ciddi bir bedensel yapı odaklı, bu başlıkta, aktivite gerektirir. Boşalma kontrolü ve orgazm kalitesini sağlıklıdan artırır.; bu çerçevede bu kasları evde yapacağınız Kegel, bu başlıkta, egzersizleri ile güçlendirmeniz Bu konuda, güçlü bir pelvik taban sayesinde penis ve vajina birbirini daha yoğun, bu başlıkta, hisseder, bu da alınan hazzı katlar. Yoga ve pilates yapmalarını şiddetle öneriyorum.; burada amaç belirgin yöntemle, bu başlıkta, kadınlara, hem zihinsel odaklanma hem de bu kas grubunu güçlendirdiği. Hem genel kas kitlenizin hem de, bu başlıkta, 'aşk kasları' olarak bilinen pelvik kaslarınızın güçlü olması şarttır. Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, belirgin yöntemle PC, bu başlıkta, kaslarını zayıflatmış durumda. Ilerleyen yaşlarda idrar kontrolü üzerindeki faydaları da bilimsel bir gerçek.; bu çerçevede üstelik bu çalışmaların

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanız gerekir. Bu konuda, damarsal yapılarınız bozulur erkek iseniz Ereksiyon, kadın iseniz kuruluk güçlüklerı, bu başlıkta, yaşamaya başlarsınız. Sigara, aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu, gece hayatı, sağlıksız kötü beslenme kuşkusuz cinsel sağlığınızı çok, bu başlıkta, olumsuz etkiler. Kötü alışkanlıklarınızı terk etmeniz genel sağlığınızı düzeltecektir.

Kronik hastalıklarla sıkı sıkıya mücadele edilmelidir. Diyabet tansiyon ve diğer metabolik hastalıklarla bütüncül bir bakış açısı, bu başlıkta, ile tedavi sürecine yaklaşmak ve en uyumlu tedavileri almak oldukça öncelikli bir noktadır. Siz umursamıyor ve, bu başlıkta, üzerinize düşen görevleri yapmıyor iseniz; bizim size kalıcı faydamızın olmasını da doğal olarak pek beklemeyiniz.; bu, bu başlıkta, çerçevede meselain şeker hastalığınız varsa Bu konuda bize düşen sizi konusunda alanında uzman kişi kişilerle buluşturmak, bu başlıkta, ve gereken konsültasyonların yapılmasını sağlamak olacaktır.

2-DUYGUSAL BOYUT: Duygusal boyut demek sizin kendinizce yaşadığınız ya da kendi kendinize yaşattığınız sorunların bütünü demektir., bu başlıkta, Iç dünyanızdaki çatışmalar ve en önemlisi seksüel özgüveniniz demektir.; bu çerçevede özetle sekse dair kafanızda oluşturduğunuz, bu başlıkta, korkular Siz başka konularda özgüveni çok yüksek, işinde son derece başarılı ve psikolojik açıdan çok sağlıklı, bu başlıkta, olabilirsiniz. Ama dediğimiz gibi seks çok karmaşıktır. Bu bağlamda, sizin seksüel anlamda özgüveniniz bir yolla zedelenmiş, bu başlıkta, söz konusu olabilir. Kadın iseniz kadınlığınıza bedeninize olan olumsuz bir bakış açınız söz konusu olabilir ya, bu başlıkta, da erkek iseniz kendi eril gücünüze erkekliğinize olan inancınız bir yolla zayıflamış ya da zayıflatılmış söz, bu başlıkta, konusu olabilir. Bunlar sizi psikolojik hasta yapmaz. O yüzden bu tip konuları psikolojik demek de bence, bu başlıkta, uygun kabul edilmez. Bu tip tanımlamalar hem konunun anlaşılmamasına hem de küçümsenmesine neden olabilmektedir. Sonuçta, ama, bu başlıkta, asıl olan şu ki; problem yaşayan bir kişinin seksüel özgüveninin desteklenmesi gerekir. Bunu da en pratik eşi sağlayabilir

Uygulamalı yaptıkça gelişen bir yetenektir.; bu çerçevede kimse doğuştan beceriksiz sayılmaz; seksüel yaşam Tıpkı otomobil kullanmak, bu başlıkta, gibi: Araba sürmeyi birkaç ayda öğrenebilirsiniz ama usta bir şoför olmak zaman aralığı ister. Zihninizde hipnoz, bu başlıkta, etkisi yaratarak sizi acemiliğe mahkûm eder.; bu çerçevede kendinize sürekli 'beceriksizim' demeniz Tedavinin ilk adımı bu, bu başlıkta, olumsuz inancı kırmaktır. Siz beceriksiz değilsiniz! Kaliteli bir cinsel içerikli yaşamı da kesinlikle öğrenebilirsiniz.; bu çerçevede, bu başlıkta, sabırla ve yerinde yöntemlerle çalışarak; yemek yapmak ya da araç kullanmak gibi

Korku seksin en büyük düşmanıdır. Küçük küçük alıştırmalarla yola devam etmek kuşkusuz en güvenlisidir.; bu çerçevede, bu başlıkta, her seferinde panikleyip kaza yapmaktansa bir süreliğine ara vermek Bu bağlamda, süreç içinde aşama aşama ilerleyerek, bu başlıkta, ihtiyaç duyduğunuz programlar tek tek bilgisayarınıza yüklenecek ve sistem yeniden başlatılacak. Yakınlıkla ilgili terapinin mantığı kabaca, bu başlıkta, böyledir. Eğer duygusal boyutta bir yakınlıkla ilgili şikâyet yaşıyorsanız en yerinde çözüm yoluü kuşkusuz eşli yakınlıkla, bu başlıkta, ilgili terapidir. Eşin burada tedavinin bir parçası haline gelmesi süreci çok kısaltan ve başarıya götüren ana, bu başlıkta, unsurdur. Korku ile seks yapabilmek pek mümkün değildir. Sekse dair çeşit çeşit korkular geliştirmiş olabilirsiniz. Sertleşemeyeceğim, bu başlıkta, korkusu, içerideyken sönecek korkusu, erken boşalacağım korkusu, çok canım acıyacak korkusu, çok kanayacak korkusu, orgazm olamayacağım, bu başlıkta, korkusu… vs vs Sekse dair kendi kendinize büyüttüğünüz korkular sizin beyninizi sürekli meşgul ederse kuşkusuz olaya, bu başlıkta, konsantre olamazsınız. Ve kaçınılmaz olarak da her seferinde korktuğunuz şey başınıza gelir. Bu da evrensel bir, bu başlıkta, yasadır. Başka bir metaforla anlatacak olursam. Burada, beyniniz bir bilgisayar ise ve arka planda pek çok, bu başlıkta, program açıksa, oyun oynamanız da doğal olarak güçleşir. Hele virüslü yazılımlarınız da varsa tam oyun sırasında, bu başlıkta, ekranınız bir anda kitlenip kalabilir. Seks sırasında olup biten de aşağı yukarı böyledir. Peki ne yapmak, bu başlıkta, isabetli olur? Geri planda sistemi meşgul eden hatalı yazılımları silmek hatta bilgisayarı tümden resetlemek çözüm yoludür, bu başlıkta, diyebiliriz. Başka bir ifadeyle, i̇şte biz buna tıpta “Yakınlıkla ilgili Terapi” teknikleri adını vermekteyiz. Bunun da, bu başlıkta, ilk kuralı da yakınlıkla ilgili aktivitelere bir yasak getirmektir. Daha daha önce belirtiğimiz gibi yakınlıkla ilgili, bu başlıkta, problemler çiftin yaşanan zorluğu olduğuna açısından beraberce çözmeleri de en yerindesudur.

Kadın erkek arasındaki her türlü iletişimin açık ve sağlıklı olması anlamına gelir.; bu çerçevede 3-İLİŞKİSEL BOYUT:, bu başlıkta, İlişkisel boyut Bu bağlamda, tatminkar bir cinsellikle ilgili hayat düzeni için eşler arasında hem cinsellikle ilgili, bu başlıkta, iletişim kanalları açık olmalı hem de cinsiyet rollerinin gereği olan karşılıklı bir etkileşim de söz konusu, bu başlıkta, olmalıdır. Belirgin derecede önceliklidir.; burada amaç bu boyut öncelikle evli ve evliliği biraz yaş almış çiftler., bu başlıkta, Çünkü flört aşamasında bu kriterler bir tarzda iç güdüsel olarak zaten karşılanmaktadır. Yani trafik kuralarına herkes, bu başlıkta, uyar ve herkes birbirine oldukça saygılıdır. bunun sonucu olarak trafik akıcı ve bir o kadar da, bu başlıkta, güvenlidir. Sonuçta, flört döneminde çoğunlukla erkek avcı pozisyonda olmaktan, kadın ise kovalanmaktan keyif alır. Herkes rolünün, bu başlıkta, gereğini fazlasıyla yapar. Dolayısı ile cinsellikle ilgili çekim de güçlüdür. Sonra işin içine resmiyet girince bir, bu başlıkta, şeyler ufaktan eksilmeye başlar. Evliliklerde şehveti korumak başlı başına üzerinde çalışılması gereken bir konudur. “Seks için, bu başlıkta, çiftler enerji biriktirmeli” derim ben hep. Bunu da şöyle aktarırım danışanlarıma. Bir cep telefonu düşünün; şarjı, bu başlıkta, %1’e 2’ye düşmüş olsun. Ne zaman ki telefonda oyun oynamak istiyorsunuz ama şarjınız yetmiyor ve oyun, bu başlıkta, her seferinde yarım kalıyor. bu şartlarda cep telefonunuzda kusur aramazsınız değil mi? Onu tamir için bir, bu başlıkta, servise de götürmezsiniz. Bilirsiniz ki sadece şarjı yok; yapılması gereken telefonu bir enerji kaynağına bağlamaktır. İlişkilerde, bu başlıkta, de böyledir. Belki de sadece cinsellikle ilgili libidinal enerjiniz zayıflamıştır ve seks oyunu için yeterli olmamaktadır., bu başlıkta, İşte bu şartlarda kusuru cinsellikle ilgili organlarda ve öncelikle de peniste aramak büyük hatadır. Bunu çoğu, bu başlıkta, kez iki taraf da yapar. Şarjı biten telefonu servise götürmek gibi penisinizi üroloji uzmanına götürmenizin de, bu başlıkta, bir anlamı yoktur. Erkek de kadının libinal enerjisine yatırım yaparak karşılıklı enerji üretmesi gerekir.; bu çerçevede, bu başlıkta, oysa kadın erkeğin Gün boyu, hafta boyu enerji üretirseniz ve bu enerji belli bir seviyeye ulaşır., bu başlıkta, Gelir bunu yatakta rahat rahat kullanırsınız ve oyununuz da hiçbir zaman yarım kalmaz. Olay bundan ibarettir., bu başlıkta, Eğer cinsellikle ilgili sorununuz ilişkisel boyuttan köken alıyorsa bunun en doğru çözüm çözüm yolu haritası profesyonel, bu başlıkta, bir danışmanlık hizmeti almaktır. Cinsellikle ilgili terapi teknikleri ile bütünleştirilmiş evlilik terapisi seansları zamanın yıprattığı evliliklere, bu başlıkta, yeniden canlanma fırsatı sunabilir. Şu da akıldan çıkarılmamalıdır. Cinsellikle ilgili sorunların kendisi de ilişkisel sorunların ana, bu başlıkta, sebeplerinden birisi ortaya çıkabilir.; bu çerçevede i̇lişkisel boyut cinsellikle ilgili sorunların ana kaynağı olabildiği gibi İlgili, bu başlıkta, durumda, evlilik çatışmaları devam ederken, cinsellikle ilgili sorunlar sonuç mudur yoksa sebep midir? Bile sebep sonuç, bu başlıkta, ilişkisini bir çırpıda ortaya koymak oldukça zor ortaya çıkabilir.; burada amaç sorunlar çoğu kez iç içe, bu başlıkta, geçer ve deneyimli bir terapist. Özetle hiçbirimiz robot değiliz. İlişkilerimizde karşıdan aldığımız elektrik bizi o kişiye, bu başlıkta, karşı daha fazla erkek ya da kadınsı hissetmemenize neden olur. Seks kadın erkek iki kişi yapıldığına, bu başlıkta, uyarınca karşı cinsi ve onunla olan ilişkisel ağı görmezden gelmek doğru olmaz. Konuyu farklı bir açıdan, bu başlıkta, anlatırsak, suçu organlarda aramak yerine ilişkilerimize yatırım yapmak çok daha akıllıca bir hareket olur

Bu bağlamda, 4- ÇEVRESEL BOYUT: Kontrolümüzdeki veya dışımızdaki faktörlerin mahrem yaşama ilişkin hayatımıza yansımasıdır. Bu etmenler, bu başlıkta, anlık bir iş stresinden, uzun süreli işsizlik gibi kalıcı şikâyetlara kadar geniş bir yelpazede olabilir. Çevresel, bu başlıkta, boyut; ev içi/dışı veya kısa/uzun vadeli olarak ikiye ayrılır. Ülkenin ekonomik durumu gibi bazı faktörler tamamen, bu başlıkta, dışımızda gelişirken, ev içindeki huzursuzluklar gibi bazı durumlara müdahale etmek ve şartları iyileştirmek elimizdedir. Tıpkı trafikteki, bu başlıkta, yaklaşım koşulları gibi; her şeyi öngöremesek de dikkatli davranarak etkileri minimize edebiliriz.

Bedensel yapı odaklı önlemler alınabilir.Çocukların yatak odasına giriş çıkışlarına bir düzen ya da yasak getirmek getirilebilir.Yatak, bu başlıkta, odası seks için daha cazip bir ambiyansa sokulabilir.; burada amaç buna örnek olarak;Yatak odasının ses izolasyonu zayıfsa; kapı ve duvarlar.

Alacağınız bu gibi basit önlemler iş ve sosyal hayatınızda olumsuzluklar yaşasanız bile yatak odasına geçip kapıyı, bu başlıkta, kapattığınızda başka bir dönem boyutuna geçmek gibi sizi gündelik güçlüklarınızdan izole edecektir. Dolayısı bu önlemler çevresel, bu başlıkta, boyutların etkisini çok daha az hissetmemize yardımcı yaşanabilir. Seks yaptığınız sürece ruhsal açıdan çok daha dingin, bu başlıkta, olursunuz bu da sizin sosyal veya iş hayatınızdaki güçlüklarınızı daha hızlı atlatmanıza da katkıda bulunacaktır.

İşte cinsellik odaklı performansınız tamamen bu 4 boyut üzerinden şekillenir ve her birisi diğerini olumlu ya, bu başlıkta, da olumsuz etkiler. Farkında olduğunuz zaman dilimi artık çözüm için de hazırsınız demektir. Sonuçta, unutmayın hayatta, bu başlıkta, insanın kendine inşa ettiği duvarlardan daha sağlamı ve daha yükseği yoktur. Tüm resmi anlamak için biraz, bu başlıkta, geriden bakmak uyumlu olur. Aslında her şey hikayeyi keşfetmek isteyenler için ayrıntılarda gizlidir. Farkındalık duvarlarınızı yıkar ve sizi özgürleştirir.

Toplumsal ve Birey olarak yaşadığımız seksüel hayat sorunları ve çözüm önerileri Konusundaki

Çocuklukta Cinsel içerikli Eğitim – Rehber

Ergenlikte Yakınlıkla ilgili Eğitim – Rehber

Evlilik Hazırlığında Çiftlere Yönelik Cinsellikle ilgili Eğitim – Rehber

Evli Çiftlere Yönelik Mahrem yaşama ilişkin Eğitim – Rehber

Çiftler Arasında Özel yaşam Eğitimi – Rehber

Toplumsal Baskıların Mahrem yaşam Üzerine Etkileri – Rehber

Bakirelik (Kızlık Zarı) Problemleri ve Çözüm Aşamaları Eğitimi – Rehber

Erken Boşalma Tanı ve Tedavisi – Rehber

Sertleşme (Ereksiyon) ve Cinsel içerikli İktidarsızlık Tanı ve Tedavisi – Rehber

Vajinismus Tanı ve Tedavisi – Rehber

Cinsellikle ilgili İsteksizlik Sorunları – Rehber

Prostat Sağlığı Programı – Rehber

Penis Boyu Eğriliği Tanı ve Tedavisi – Rehber

Penis ve Vajina Estetiği İşlemleri – Rehber

Andropoz ve Menopoz Hastalıkları Tedavisi – Rehber

Tüm Seksüel Fonksiyon Problemlerinin Teşhis ve Tedavisi – Rehber